4
Porsjoner
800 g seifilet, i grove biter
1 ts salt
1 pakke spinat, tint og avrent
2 ss smør
2 ss hvetemel
2,5 dl ekstra lett melk
200 g jarlsberg, revet
Strøkavring
Smør en ildfast form, legg i spinat og fisk, og strø
salt over
Smelt smør, rør inn hvetemel og spe med melken
Rør inn ost, når den har smeltet helles sausen over
i formen
Ha over strøkavring
Stek på 200o i ca 30 minutter
Ca 426 kcal per porsjon
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar