6
Porsjoner
500 g laks i terninger
500 g brokkoliblanding (eller friske grønnsaker
etter ønske)
6 dl ekstra lett melk
3 ss smør
6 ss hvetemel
1 ts No egg (eller 1 egg)
Salt, pepper, sitronpepper, dill
Lag tykk, hvit saus av smør, mel og melk
Smak til med krydder
Tilsett posen med brokkoliblanding, bland godt
Tilsett No Egg, og rør godt
Hell over i ildfast form, og vend inn
lakseterningene
Stekes på 180o i 25 minutter
Ca 246 kcal per porsjon
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar